The Living Room ist dein monatlicher Online-Raum, um dich mit dir selbst zu verbinden, zur Ruhe zu kommen und dich neu auszurichten. 

Ein Ort für ehrlichen Austausch, echte Impulse und das, was im Leben wirklich zählt. Moderiert von Coach & hiryze breath & flow Teacher Lena. 

Du lernst u.a.,  

• den Stress des Alltags zu regulieren,  
  
• loslassen, was dir nicht mehr dient,  
  
• bewusst und achtsam innezuhalten,  
  
• dich klar auszurichten 
  

und damit deinen Weg mit mehr Ruhe und Klarheit zu gehen. 

Schaffe Bewusstsein für dich.  

Und gib all dem Raum, was in dir lebendig ist.

Coaching: du bekommst Tools & Techniken, wir reflektieren, journaln und tauschen uns gemeinsam aus 

Breathwork & Embodiment: erlebe und spüre dich durch die hiryze breath & flow Session, eine Kombination aus Breathwork, sanftem Movement & Meditation  

Strategien und Tools für Themen wie Emotionale Resilienz, dein Körper als Kompass, Grenzen ziehen und innere Balance.

Der Rahmen: 

• 1x monatlich, 2 Std. Live Session via Zoom 
  
• Exklusiven Zugang zur geschlossenen WhatsApp-Gruppe
• Einstieg jederzeit möglich - sofern Platz frei, Limit 15 Personen 
  

Deine Möglichkeiten, der Preis: 

• 3 Monate: 135,00 Euro (inkl. MwSt)  
  
• 6 Monate: 228,00 Euro (inkl. MwSt), statt 270 €
  
• 12 Monate: 444,00 Euro (inkl. MwSt), statt 540 € 
  
• zahlbar vor Start
  

Gesundheitsinformation: Du bestätigst mit deinem Kauf, dass du an keinen akuten Angststörungen oder Panikattacken, Bluthochdruck, Epilepsie, physischen oder psychischen Krankheitsbildern leidest und in einem allgemein guten Gesundheitszustand (mental, emotional, physisch) bist. Bestimmte Atemtechniken sind bei einer Schwangerschaft nicht zu empfehlen. Halte dort bitte Rücksprache mit einem Arzt.