Breathwork im März, Ludwigsburg » Präsentiert von ThriveCart

Wie läuft eine hiryze Breathwork Session ab?
Eine hiryze Breathwork Session beginnt mit einer 15-minütigen Einführung, in der die Atemtechnik erklärt und der Rahmen gesetzt wird. Danach folgt eine etwa 60-minütige, intensiv geführte Atemreise mit elektronischer Musik, die hilft, den Kopf auszuschalten und Stress loszulassen. Am Ende fühlst du dich fokussierter, entspannter und energetisch aufgeladen.
Muss ich zur Session etwas mitbringen?
Nein, du brauchst nichts mitzubringen. Yogamatten, Decken und alles Weitere stellen wir vor Ort bereit.
Was ziehe ich am besten an?
Am besten trägst du bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen und tief atmen kannst – zum Beispiel Sport- oder Yoga-Outfits. Zieh dich lieber in Schichten an, damit du dich bei Bedarf wärmer oder leichter kleiden kannst. Schuhe brauchst du keine – die Session findet barfuß oder in Socken statt.
Bewegen wir uns in der Session?
Nein, in der Session bewegst du dich nicht aktiv. Du liegst oder sitzt entspannt und konzentrierst dich ganz auf deinen Atem. Die Arbeit passiert vor allem innerlich, durch das bewusste Atmen. Nur am Anfang oder Ende kann es kleine Dehnungen oder Lockerungen geben, um den Körper vorzubereiten oder zu entspannen.
Wie sind die Stornobedingungen?
Stornierung bis 24 Stunden vorher
Eine kostenfreie Stornierung ist bis spätestens 24 Stunden vor Sessionsbeginn möglich.

Spätere Stornierungen
Bei Stornierungen innerhalb von 24 Stunden vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen wird die volle Gebühr berechnet.

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